Quando fez 60 anos, Denzel Washington cortou um hábito que mudou sua saúde: “Muitos danos ao meu corpo”

Vencedor de dois Oscar na carreira e uma das maiores lendas de Hollywood, Denzel Washington resolveu parar de beber aos 60 anos.

Denzel Washington é uma das maiores estrelas de Hollywood, vencedor de dois Oscars por Tempo de Glória e Dia de Treinamento, e continua fazendo vários filmes aos 71 anos. Um dos segredos para sua forma física foi uma mudança de hábitos há alguns anos, principalmente pela decisão de parar de beber e seguir um estilo de vida mais saudável.

Denzel Washington parou de beber: "Causei muitos danos ao meu corpo"

Em entrevista à Esquire em 2024, Denzel Washington revelou que estava sóbrio há 10 anos e parou de beber aos 60 anos após consumir álcool regularmente por 15 anos.

Causei muitos danos ao meu corpo. Estou limpo. Parei aos 60 e não bebi nem um pouquinho desde então. As coisas estão se abrindo para mim agora – como ter 70 anos. É real e está tudo bem. Este é o último capítulo – se eu tiver mais 30 anos, o que quero fazer? Minha mãe viveu até os 97

Além de parar com álcool, o ator também começou a se dedicar aos exercícios. "Há uns dois anos, meu grande amigo, meu irmãozinho, Lenny Kravitz, disse: 'D, quero te apresentar um personal trainer'. Comecei a treinar com ele", explicou. "Estava olhando fotos minhas e da Pauletta no Oscar por Macbeth, e eu parecia gordo, com aquele cabelo tingido, e pensei: 'Esses dias acabaram, cara"' Sinto que estou ficando forte. Ser forte é importante".

"Eu nunca bebia enquanto trabalhava"

Na entrevista, Denzel Washington explicou como era sua relação com a bebida. "Vinho era a minha paixão, e agora eu estava abrindo garrafas de 4 mil dólares só porque era o que restava. E depois, naqueles anos, eu ligava para a Gil Turner's Fine Wines & Spirits na Sunset Boulevard e dizia: 'Me mandem duas garrafas, o melhor disso ou daquilo'. E minha esposa dizia: 'Por que você continua pedindo só duas?'. Eu respondia: 'Porque se eu pedir mais, vou beber mais'. Então eu me limitei a duas garrafas e as bebia ao longo do dia".

"Eu não queria parar": Há 34 anos, Denzel Washington viveu sua melhor experiência nas filmagens

"Eu nunca bebia enquanto trabalhava ou me preparava. Eu limpava tudo, voltava ao trabalho – conseguia fazer as duas coisas. Depois de vários meses de filmagem, pronto, hora de ir embora. Aí, bum! Três meses de vinho, e depois hora de voltar ao trabalho. Tenho certeza de que no começo foi fácil porque eu era mais jovem. Dois meses de folga e pronto. Mas beber era um hábito de 15 anos", confessou. "Nunca fiquei viciado em bebida alcoólica. Eu tinha essa ideia idealizada de degustações de vinho e tudo mais – que era o que era no começo. E isso é algo muito sutil. Eu bebia o melhor. Eu bebia o melhor. E 15 anos depois: 'Me mandem duas garrafas, e que seja vinho bom, mas só duas'. E eu bebia as duas ao longo do dia".