Responsável por Menina de Ouro, Os Imperdoáveis e Cry Macho, diretor segue práticas saudáveis desde a década de 1950, quando fazia papéis violentos e sanguinários em filmes de faroeste.
Assim como Martin Scorsese e Francis Ford Coppola, Clint Eastwood é uma das lendas vivas do cinema que segue em atividade mesmo com a idade avançada. Para alguns artistas como Fernanda Montenegro, Tony Tornado e a eterna voz do Brasil Elza Soares, enquanto houver vida há espaço para a arte. Embora cada um deles tenha suas peculiaridades para atingir a longevidade, o mestre do faroeste seguiu hábitos simples para estar próximo de completar um século com vigor.
O segredo de Clint Eastwood para a longevidade
Em entrevista à Men’s Health, o realizador explicou que uma filosofia relativamente simples vem ajudando a se manter firme durante toda a vida. Quando falamos em simplicidade, trata-se da ideia e da lógica por trás desses hábitos, mas a execução é extremamente difícil e requer disciplina. Para preservar a sua longevidade, o ator sempre focou na redução do estresse e na permanência de uma dieta equilibrada.
Há um livro, "Clint: The Man and the Movies", em que o biógrafo Shawn Levy cita o estilo de vida de Clint como o fator fundamental para ter uma vida saudável. Segundo o escritor, o diretor é um "frequentador assíduo de academia e fanático por fitness", com muito afinco em exercícios de baixo impacto, como caminhadas, treinos aeróbicos, entre outros.
Dieta e meditação, outras grandes aliadas de Clint
O escritor também conta que, desde a década de 1950, o cineasta faz uso de uma "dieta orgânica com baixo teor de gordura" mesmo "quando brotos de alfafa e iogurte eram considerados exóticos". "E na década de 60, ele já defendia os benefícios do sushi", acrescentou.
Para além destes fatores, Eastwood sempre foi adepto à prática da Meditação Transcendental, que consiste na repetição de um mantra por 20 minutos, duas vezes ao dia. "De fato, especialmente enquanto trabalhava", escreveu ele. "Tudo isso enquanto interpretava o Homem Sem Nome, Dirty Harry e outros avatares sanguinários."
Em 1964, Clint Eastwood ficou chocado durante sua primeira filmagem na Espanha: "Eles não estavam acostumados com o silêncio"Outras celebridades, como Oprah Winfrey e Hugh Jackman, também já falaram sobre a técnica e a sua efetividade para manter os níveis de estresse controlados. Os benefícios dessas práticas levaram o responsável por Menina de Ouro, Os Imperdoáveis, Gran Torino e Cry Macho longe, com quase 50 trabalhos na cadeira de diretor e produtor, além dos 73 créditos como ator.
O último trabalho de Clint, Jurado Nº 2, pode ser visto no catálogo da HBO Max.