A lista foi selecionada por um reconhecido especialista em psicologia, que garante que eles são fundamentais para fortalecer a inteligência emocional. Descubra os títulos e por que você deveria assisti-los.
É através do cinema que conseguimos nos conectar com diversos tipos de histórias: algumas nos impactam, outras nos deixam nervosos, outras nos fazem sentir apaixonados, e existem também os filmes que nos deixam uma lição ou algum tipo de reflexão que muda nossa perspectiva diante de uma situação.
O Dr. Alejandro Martínez Rico, psiquiatra e especialista em saúde mental, recomenda cinco títulos que se destacam por seus ensinamentos sobre empatia, comunicação e gestão de conflitos. Confira os 5 filmes fundamentais para melhorar a maturidade emocional:
Uma Casa em Chamas (2024)
Este filme acompanha a história de Montse, que está super empolgada para passar o fim de semana com toda a sua família na praia; no entanto, os atritos e os problemas familiares vão acabar vindo à tona. É uma história que mostra os confrontos que existem dentro da família, os conflitos não resolvidos e, acima de tudo, o aprendizado e a importância de estabelecer limites nas relações familiares para não carregar ressentimentos do passado.
Disponível no Prime Video.
O Pior Vizinho do Mundo (2022)
Protagonizado por Tom Hanks, o filme segue a história de Otto, um homem amargurado e ranzinza, com um passado doloroso. É um enredo que explora a solidão, a depressão e o luto, mostrando a perspectiva por trás de uma pessoa deprimida e a história que causa sua atitude sombria diante da vida. Uma história terna que demonstra como uma ferida pode ser curada com a companhia e o apoio certos.
Disponível na Netflix.
Bajo Terapia (2023)
Esta comédia espanhola acompanha a história de três casais que enfrentam dinâmicas de sessões de terapia em grupo por meio de testes e perguntas desconfortáveis. Por causa disso, vêm à tona segredos, ressentimentos e desentendimentos que afetam seus relacionamentos. Trata-se de uma trama que se destaca pela importância da comunicação e da honestidade, elementos-chave para fortalecer e manter laços saudáveis.
Meu Pai (2020)
Com uma das melhores atuações da carreira de Anthony Hopkins — que lhe rendeu o Oscar de Melhor Ator — e com a também vencedora do Oscar Olivia Colman, ambos interpretam uma história forte e emocionante de um pai que sofre com a perda de memória. O filme faz isso por meio de uma narrativa que nos mostra a percepção do que significa esquecer tudo o que compõe a sua vida e o medo por trás disso. É uma história que destaca a importância da paciência, do amor e do tato com quem sofre dessa doença.
Disponível no Telecine.
Divertida Mente 2 (2024)
A sequência de Divertida Mente é uma história que se aprofunda nas emoções que surgem após a infância. Se no primeiro filme Riley descobre as emoções primárias, agora, na transição para a adolescência, chegam a Ansiedade, a Inveja, a Vergonha e o Tédio. É um filme de animação que oferece ferramentas para aprender a lidar com novas emoções. Inclusive, durante o desenvolvimento do longa, foram consultados psicólogos clínicos para garantir uma representação autêntica do desenvolvimento emocional na adolescência.
Disponível no Disney+.