Famoso por ser uma lenda da sétima arte, Sylvester Stallone, hoje aos 79 anos, pode até ter diminuído a carga de treinamento, mas a paixão pela atividade física continua sendo uma parte crucial de sua vida. Um exemplo disso foi como ele levou a preparação para Creed II, um filme lançado em 2018.
Stallone treinou intensamente para Creed II
Durante uma entrevista passada para a revista Men’s Journal, Gunnar Peterson, um profissional conhecido por treinar diversas celebridades, revelou como foi o processo de condicionamento físico de Stallone para Creed II. Vale lembrar que durante o lançamento do longa-metragem, o astro possuía 72 anos - uma idade que dificulta um pouco as coisas se você não sabe o que está fazendo.
“Sly [Stallone] quer entrar, se esforçar ao máximo e sair logo", disse Peterson. "Ele está com tantas demandas de tempo agora, escrevendo e estrelando o filme, que busca obter resultados eficazes em seus treinos”, acrescentou.
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As sessões de treino eram rigorosas e duravam uma hora cada, geralmente quatro vezes por semana. E embora esse processo fosse constante, Stallone nunca teve medo de experimentar algo novo.
“O boxe é obviamente uma parte enorme da vida e do treinamento dele. Ele ganhou muita massa muscular, mas é importante para ele manter o condicionamento físico. Outra ferramenta nova para isso é a Power Tower da Synergy Air, um aparelho de escalada que usa compressão de ar para aumentar a resistência. Ele subiu lá e começou a pedalar sem parar. O cara não sabe ficar parado, seja durante as repetições ou quando se trata de novos desafios”, revelou o personal.
Mesmo com todo esse aparato disponível em sua academia, Peterson também acredita no método tradicional:
"Sempre haverá pesos livres, cabos, trenós e cordas no treinamento do Sly. Uma das nossas séries habituais é fazê-lo empurrar o trenó e, entre os empurrões, fazer várias flexões (...) É preciso nunca parar de se esforçar."
Após a estreia, Creed II fez grande sucesso com o público e a crítica, e alcançou uma aprovação de 83% no Rotten Tomatoes. O filme contou também com outros nomes conhecidos de Hollywood, como Michael B. Jordan, Tessa Thompson, Phylicia Rashād, Dolph Lundgren e Russell Hornsby.