Mindfulness Manual: episódios de la 1ª temporada

Mindfulness Manual é uma série documental que explora os diferentes tipos de meditação e mostra como eles se encaixam na rotina acelerada dos tempos modernos. A minissérie coreana conta a história e explica como funcionam distintas formas da prática milenar da meditação, que podem variar desde sentar-se de olhos fechados até a dança e a pintura.