Quatro amigos na casa dos 40 anos embarcam numa crise de meia-idade diferente. Em meio à crise da masculinidade moderna, o quarteto repara que eles já não são os machos-alfa de antigamente e, agora, vivem numa era de maior igualdade entre os sexos. Quando reparam que o mundo mudou, os amigos decidem se inscrever num curso de desconstrução de estereótipos masculinos.