Em Onda Nova, um grupo de onze mulheres formam o Gayvotas Futebol Clube, um time de futebol feminino que é patrocinado por um clube profissional. Após quatro décadas banidas do esporte, o longa acompanha a vida das jogadoras dentro e fora dos campos, em meio a alegrias e tristezas de uma ditadura militar em 1983. Além dos problemas pessoais, o longa mostra elas enfrentando também os preconceitos de uma sociedade conservadora e precisam treinar para se preparar para um jogo internacional simbólico.
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