Una Storia mostra a vida de Erika (Alba Rohrwacher) e Mauro (Guido Caprino), um casal que acredita ter um relacionamento com uma base sólida até que a filha dos dois, Irene, vai para a faculdade. Com a casa vazia, a rotina que os mantinha unidos perde o sentido e logo as frustrações passadas e desejos individualistas voltam à tona. Enquanto Erika tenta redescobrir quem é além do papel de mãe, Mauro decide enfrentar emoções que aguentou calado durante o casamento. Entre mudanças e autoconhecimento, as transformações que redefinem os laços familiares são expostas e fazem os dois procurarem entender quem verdadeiramente são.