Em My Undesirable Friends, a cineasta americana nascida na União Soviética Julia Loktev traz um retrato da persistência e coragem dos últimos ainda ativos canais independentes de mídia e jornalismo na Rússia controlada pelo regime de Putin. Através de Anna Nemzer, uma amiga e apresentadora jornalística no TV Rain, Julia Loktev conhece um grupo de jovens mulheres que se atrevem a criticar as ações autoritárias do governo e a defender a liberdade de expressão e as vozes dissidentes das autoridades políticas, apesar de serem taxadas como “agentes estrangeiros” pelo regime. Com suas carreiras e vidas em risco, a equipe se depara com a invasão do país à Ucrânia, numa ofensiva oficial de guerra, encontrando dificuldades de reportar sobre os acontecimentos de maneira isenta e em contrapartida às informações de propaganda do governo. Estruturado em cinco capítulos, o documentário filma os dias tensos e a realidade perigosa da cobertura jornalística durante a primeira semana do conflito, enquanto a maioria dos repórteres independentes fogem do país devido ao fechamento dos jornais.